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按摩疏通，效果更加好，一些国医大师在泡脚时还喜欢加入一些中药材，比如名医邓铁涛的泡脚方：怀牛膝30克、川芎30克、白芷10克、钩藤30克、夏枯草10克、吴茱萸10克、肉桂10克，水2升，煮20分钟，泡30分钟，这个泡脚药方，可以平衡阴阳，对于辅助调理高血压也是很不错的选择。泡脚也有禁忌：

※静脉曲张、静脉血栓、血栓、动脉闭塞缺血、心脑血管疾病、糖尿病的朋友，不泡脚，

※脚上有溃疡、炎症、皮肤病的朋友，不泡脚，

※孕妇、月经期间不建议泡脚，

※极度疲劳、刚吃完饭、喝醉酒后不建议马上泡脚，要过半个小时。